Opération salle de sport !!! [Etape 1 : La recherche]

Coucou les filles,

En mai, j’avais déjà aborder le fait de faire très sérieusement attention à ce que je mange et me mettre à fond au sport … Mais malheureusement, ma motivation est vite retombé comme un soufflé, et oui les vacances, les sorties, les restos, les mc do, les soirées… Bref, ça a duré un mois et un seul. Je m’étais donc dit qu’à la rentrée, je m’inscrirai dans une salle de sport, et j’irai durant mon temps libre qui est assez large à la fac. Et en discutant avec une amie, on a décidé de le faire toutes les deux, ce qui est encore plus motivant.

Il y a 3 semaines, nous sommes parties en quête d’une salle pas trop chère et assez conviviale. Nous en avons visité trois, une près de chez nous et deux un peu plus loin. Les trois nous ont proposés des séances d’essais, ce qui est toujours à prendre.

Dès le lundi, on s’est inscrite à un cours de RPM (vélo) dans la salle près de chez nous. Notre plus grande crainte est de se sentir mal à l’aise par rapport aux autres. Moi qui ne suis pas du tout sportive … Mais non pas du tout, chacun est dans son effort et la bonne humeur règne. C’est la salle de sport parfaite, bonne ambiance, cours collectifs réguliers, hammam, sauna … Malheureusement 49€ par mois avec un engagement de 12 mois et ben ça nous posait problème, même si elle est super.

Deux jours plus tard, on va dans une autre salle qui est spécialement créer pour les filles, nous avions prévus de faire un cours d’abdos-fessiers et un de zumba. En arrivant, on ne s’est pas sentie à notre place, toutes les filles nous regardaient bizarrement. Il n’y avait plus de place dans la salle, et personne ne s’est resserré pour que nous puissions nous installé. Du coup on a été faire des machines, et là encore on se sentait mal. Du coup et ben on est partit après une heure de machine. Cette salle n’est pas du tout faite pour nous et en plus elle est loin.  (La troisième étant situé à côté, nous n’y sommes pas allés.)

En cherchant bien, nous avons trouvé une autre salle près de chez nous, peu coûteuse mais où il n’y a que des machines, après avoir visité, on s’est quand même dit qu’à 34.90€ sans engagement, il n’y avait pas photo. On s’est donc décidé sur celle-là, elle n’est pas très grande, il n’y a pas grand monde, mais nous serons tranquilles pour faire notre petit sport.

Voilà les épopées de notre recherche pour une salle, nous allons nous inscrire la semaine prochaine et j’espère que j’arriverai à tenir un rythme assez régulier. =)

Je vous fais de gros bisous ❤

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1er mois de régime, le bilan !!

Coucou les filles,

Donc aujourd’hui ça fais un mois que j’ai commencé mon régime. Comme promis, je reviens vous faire part de mon aventure, j’ai perdu 2.2 kilos, MAIS en fait, ça fais 1 semaine et demie que j’ai plus ou moins abandonné, non pas que je n’étais plus motivée, mais malheureusement, le temps n’est pas de mon côté, quand il fait moins de 10 degrés, j’ai vraiment besoin de manger. Je suis faible, je sais, mais je ne perds pas espoir, je veux  vraiment m’affiner avant de pouvoir aller faire mon petit shopping à Paris. Je vais me remotiver, les beaux jours devraient bientôt arriver non ? Normalement on est bientôt en été, enfin à ce qu’il parait. Les régimes, comme je vous l’avais dit précédemment, c’est réellement difficile pour moi, qui est une grande gourmande et malheureusement pour moi, quand j’aime je ne compte pas, je peux avaler des quantités de nourritures astronomiques, ma mère m’a toujours dit que j’avais de la chance de ne pas être grosse. Enfin bon, je vais me reprendre en main, mais j’ai une bonne nouvelle, j’ai fait (un peu) de sport durant ce mois, ça faisais presque 1 an que je n’avais rien fais, j’ai fait une séance Zumba, une aprèm piscine et lundi (il y avait un beau soleil) j’ai été faire une balade de 2 heures en vélo avec mon chéri, j’avais mal aux cuisses L. Ok c’est peu, mais pour moi c’est énorme tout ça ^^ La semaine prochaine je retourne à la Zumba et je referais du vélo quand le soleil aura arrêté de faire cache-cache. Donc voilà pour le bilan, j’espère que le mois prochain, je pourrai revenir avec une bonne nouvelle concernant ma perte de poids, je vous rappelle que mon objectif été de 8 kilos mais bon si j’en perds encore 2, je serai ravie, déjà que là je me sens un peu mieux dans mes jeans. Aller je me souhaite courage à moi-même, ce n’est pas facile.

Pour m’aider, j’ai tenu un genre de journal sur mon blog, en recueillant tout ce que je ,mangeais, je trouve que le fait de noter nous aide pas mal à voir où on en est. 

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Je vous fais de gros bisous les coupines ❤

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Bye Bye les kilos

Coucou les filles,

Il y a quelques temps, je vous avais parlé du cadeau d’anniversaire de mon chéri (ici) qui consister à me faire mettre au sport pendant mes 4 mois de vacances. Mais à côtés de ça, pour parfaire le résultat, j’ai décidé de faire un régime, pas un régime super stricte où on ne mange rien mais plutôt un rééquilibre alimentaire.

Ce n’est pas que je suis énorme mais ces 5 dernières années, j’ai pris 12 kilos, et si je continue à ce rythme, je risque de finir en surpoids et puis je désire réellement me sentir mieux dans mon corps car je suis très complexée par mes cuisses et mon ventre un peu mous. Je pèse actuellement 60.7 kilos et mon objectif rêvé serait de perdre 8 kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Tout à l’heure, j’ai pris mes mensurations pour savoir d’où je perds.

Chez moi, faire un régime rime avec impossible, je suis une fille très très gourmande, le chocolat est mon meilleur ami, c’est pour cela que j’ai acheté un livre de recettes minceurs de Jean-Michel Cohen car il y a pleins de choses qui me donnent l’eau à la bouche et je vais donc me mettre au fourneau pour combler ma gourmandise.

Mon programme est très simple, je vais adapter les menus minceurs du livre à ma guise, je vais contrôler mes envies de manger à toutes heures, arrêter le Mc do  et je vais me mettre au sport à fond (zumba, vélo, natation, abdos). Ce qu’il faut savoir aussi, c’est que je ne suis pas sportive pour un sou, je n’ai aucun souffle et je fatigue très vite, donc mentalement ça va vraiment être difficile. La dernière fois que j’ai fait du sport, c’était en septembre, j’avais pris une bonne résolution mais avec les cours, j’ai vite abandonné. Je vais aussi investir dans une nouvelle crème anticellulite et mettre mon legging Dim qui est censé lutter contre la cellulite tous les jours. J’espère que d’ici mon séjour parisien j’aurais le corps de Megan Fox.

Pour celles qui souhaitent me suivre d’un peu plus près je les invites à rejoindre ma page Facebook (ICI) où je vous ferrais part des supers recettes que j’ai trouvés, de mon programme sportif et de l’avancé de mon poids. Pour ce qui est du blog, je reposterai dans un mois mes progrès mais vous pouvez consulter les menus de mes semaines à venir ICI.

Souhaitez-moi bon courage, demain c’est le grand jour, je vais pleurer.