1er mois de régime, le bilan !!

Coucou les filles,

Donc aujourd’hui ça fais un mois que j’ai commencé mon régime. Comme promis, je reviens vous faire part de mon aventure, j’ai perdu 2.2 kilos, MAIS en fait, ça fais 1 semaine et demie que j’ai plus ou moins abandonné, non pas que je n’étais plus motivée, mais malheureusement, le temps n’est pas de mon côté, quand il fait moins de 10 degrés, j’ai vraiment besoin de manger. Je suis faible, je sais, mais je ne perds pas espoir, je veux  vraiment m’affiner avant de pouvoir aller faire mon petit shopping à Paris. Je vais me remotiver, les beaux jours devraient bientôt arriver non ? Normalement on est bientôt en été, enfin à ce qu’il parait. Les régimes, comme je vous l’avais dit précédemment, c’est réellement difficile pour moi, qui est une grande gourmande et malheureusement pour moi, quand j’aime je ne compte pas, je peux avaler des quantités de nourritures astronomiques, ma mère m’a toujours dit que j’avais de la chance de ne pas être grosse. Enfin bon, je vais me reprendre en main, mais j’ai une bonne nouvelle, j’ai fait (un peu) de sport durant ce mois, ça faisais presque 1 an que je n’avais rien fais, j’ai fait une séance Zumba, une aprèm piscine et lundi (il y avait un beau soleil) j’ai été faire une balade de 2 heures en vélo avec mon chéri, j’avais mal aux cuisses L. Ok c’est peu, mais pour moi c’est énorme tout ça ^^ La semaine prochaine je retourne à la Zumba et je referais du vélo quand le soleil aura arrêté de faire cache-cache. Donc voilà pour le bilan, j’espère que le mois prochain, je pourrai revenir avec une bonne nouvelle concernant ma perte de poids, je vous rappelle que mon objectif été de 8 kilos mais bon si j’en perds encore 2, je serai ravie, déjà que là je me sens un peu mieux dans mes jeans. Aller je me souhaite courage à moi-même, ce n’est pas facile.

Pour m’aider, j’ai tenu un genre de journal sur mon blog, en recueillant tout ce que je ,mangeais, je trouve que le fait de noter nous aide pas mal à voir où on en est. 

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Je vous fais de gros bisous les coupines ❤

Bye Bye les kilos

Coucou les filles,

Il y a quelques temps, je vous avais parlé du cadeau d’anniversaire de mon chéri (ici) qui consister à me faire mettre au sport pendant mes 4 mois de vacances. Mais à côtés de ça, pour parfaire le résultat, j’ai décidé de faire un régime, pas un régime super stricte où on ne mange rien mais plutôt un rééquilibre alimentaire.

Ce n’est pas que je suis énorme mais ces 5 dernières années, j’ai pris 12 kilos, et si je continue à ce rythme, je risque de finir en surpoids et puis je désire réellement me sentir mieux dans mon corps car je suis très complexée par mes cuisses et mon ventre un peu mous. Je pèse actuellement 60.7 kilos et mon objectif rêvé serait de perdre 8 kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Tout à l’heure, j’ai pris mes mensurations pour savoir d’où je perds.

Chez moi, faire un régime rime avec impossible, je suis une fille très très gourmande, le chocolat est mon meilleur ami, c’est pour cela que j’ai acheté un livre de recettes minceurs de Jean-Michel Cohen car il y a pleins de choses qui me donnent l’eau à la bouche et je vais donc me mettre au fourneau pour combler ma gourmandise.

Mon programme est très simple, je vais adapter les menus minceurs du livre à ma guise, je vais contrôler mes envies de manger à toutes heures, arrêter le Mc do  et je vais me mettre au sport à fond (zumba, vélo, natation, abdos). Ce qu’il faut savoir aussi, c’est que je ne suis pas sportive pour un sou, je n’ai aucun souffle et je fatigue très vite, donc mentalement ça va vraiment être difficile. La dernière fois que j’ai fait du sport, c’était en septembre, j’avais pris une bonne résolution mais avec les cours, j’ai vite abandonné. Je vais aussi investir dans une nouvelle crème anticellulite et mettre mon legging Dim qui est censé lutter contre la cellulite tous les jours. J’espère que d’ici mon séjour parisien j’aurais le corps de Megan Fox.

Pour celles qui souhaitent me suivre d’un peu plus près je les invites à rejoindre ma page Facebook (ICI) où je vous ferrais part des supers recettes que j’ai trouvés, de mon programme sportif et de l’avancé de mon poids. Pour ce qui est du blog, je reposterai dans un mois mes progrès mais vous pouvez consulter les menus de mes semaines à venir ICI.

Souhaitez-moi bon courage, demain c’est le grand jour, je vais pleurer.